“吃牛鞭能壯陽”在一些食客當中流傳，牛鞭排檔也如雨后春筍般興旺?？蓪＜艺J為，牛鞭雖富含高蛋白，小編也上網查了具體的資料又詢問了名醫，總結給出了下面這篇牛鞭真的能補腎嗎。夏天到了，牛鞭是必不可少的哦，清熱解暑，也同時成了我們生活中比不可少的一種飲食。牛鞭可不要小看哦，它的功效與作用還是很多的哦。牛鞭的好處已經越來越多地為人所知，品性溫和，對人體不刺激，還能夠促進新陳代謝，加速身體內脂肪、毒素的消解和轉化。

一、牛鞭真的能補腎嗎

不能，有些男性是不適宜吃牛鞭的，吃了牛鞭不但起不了壯陽的作用，還有可能對健康造成損害。

牛鞭膏是用雄牛的外生殖器制成，有溫補腎陽的功效。男青年如果遺精過頻、過多，會有頭昏眼花、腰酸乏力、記憶力減退。大便溏薄等癥狀;

牛鞭羊鞭是動物的生殖器官，可能含有一定的雄性激素。但是加熱煮熟后，雄性激素的活性被殺滅，即使有活性，也會被胃酸破壞。比如說臨床上使用的雄性激素補充劑安特爾，必須要加保護劑。才能免遭消化系統的破壞，從而被身體吸收。因此，吃牛鞭羊鞭，和吃其他動物臟器一樣，獲得的是蛋白質等營養物質。民間流傳吃什么補什么的習俗，不少人在骨折后喝骨頭湯，腰痛吃腰花，記憶力差吃豬腦，性功能不濟吃牛鞭，卻很少探究上述做法有什么科學根據。

二、男人4大壯陽補腎食物

1、以形補形，吃豬腎補腎

豬的內臟的結構跟人是最接近的，人的五臟六腑豬都有，而且，食物鏈中，豬肉是很適合人來食用的，中醫講究以形補形，豬的腎臟跟人的腎臟也是極其的相似，所以想補腎的男人們可以多吃一些豬的腎臟，有助于壯陽，豬腎俗稱豬腰子，經常的做法可以餾腰花，鮮嫩可口，還有可以熬成豬腰粥。

2、韭菜補腎

春季也是韭菜很多的季節，因此，這是一個最適合男人補腎的季節，韭菜的味道辛辣，但是非常的有營養，古人把韭菜成為“壯陽草”，可見他是男人的最愛，那韭菜為什么可以壯陽?是因為韭菜中含有非常豐富的鋅，而鋅這種礦物質決定了人的生殖器官的發育和生殖能力以及性能力，所以，富含鋅的食物都有壯陽的功效。因此，建議男人們在春季多吃一點韭菜，韭菜的做法也很簡單很多樣化，可以做成韭菜炒雞蛋，可以包韭菜餃子，還可以韭菜炒香干，總之，想怎么吃都可以。

3、海鮮牡蠣補腎

在海鮮中牡蠣的含鋅量是比較高的，因此，被稱為是可以壯陽的，因此，也是男人的致愛，牡蠣的吃法也很多，可以烤來吃，也可以做成湯，想讓自己更陽剛的男性們可以多吃一些。

4、牛鞭補腎

因為想補腎的人趨之若鶩，因此變成了牛鞭的價格不菲，因為大家都知道吃牛鞭可以補腎，因為牛鞭也是牛的外生殖器器，直接喝性掛鉤，所以，男人都認為吃牛鞭可以壯陽，的確，牛鞭是有補腎的功效，但是也沒有現在市面上吹的那樣神乎其神，那也不過是一種“牛鞭效應”，適當的還是可以吃一些。

牛鞭真的能補腎嗎？看了上面的解答，許多寶寶是不是因此心里一涼呢。其實不用擔心，每個人的身體結構是不一樣的，自然能吸收的東西也是不一樣的。通過以上的介紹，對牛鞭也都是有著很好了解，那這樣的牛鞭很適合男士選擇，尤其它在保養身體上，效果還真是非常的不錯，那對日常吃這樣的牛鞭，對人體的各方面，也都是有著很好的幫助，不會危害到身體健康。。其實小編非常理解你們的想法，腎不好真的會被嫌棄?？墒遣灰驗檎榷フ扰?。