冬季是呼吸道疾病的高發季節，許多城市的霧霾也讓人們的呼吸道備受傷害，這里推薦一款護肺小藥茶：取羅漢果5~8克，去殼掰碎，用沸水泡后放涼飲用，具有清熱解毒、化痰止咳，養聲潤肺的作用。需要注意的是，羅漢果性寒，胃腸不好者不宜多用。