蜂王漿兌蜂蜜怎么喝好?蜂王漿單獨喝好還是和蜂蜜一起喝好?

蜂王漿是目前唯一可食用的昆蟲的乳汁，含有豐富的營養物質。但是由于它具有酸、辣、辛、澀的味道，不少消費者都喜歡將其和蜂蜜一起食用，那么蜂蜜兌蜂王漿怎么食用比較好呢?

由于蜂王漿的味道是酸、辣、辛、澀的，在口感上讓人一時不好接受，這時候田野牧蜂建議在食用時淋上一勺水白蜜，然后直接吃下。水白蜜的口感鮮潔，正好可以和蜂王漿的味道互補。而且水白蜜中含有豐富的營養物質和活性成分，可以和蜂王漿中的營養物質形成互補，能夠激活活性物質的活性，有助于人體對營養物質的吸收。

除此之外，大家也可以將蜂王漿、花粉、蜂蜜三者混合食用，它們也被稱為蜂三寶。三者混合，營養物質可以相互作用，促進吸收。如花粉中的黃酮類和酶類，可以使蜂王漿中的活性物質更活躍，而蜂蜜中的維生素則可以讓黃酮類物質更活躍，有利于人體的吸收和轉化。而且食用起來比較方便，口感有一定的改善。

如果感覺這樣食用比較麻煩的話，大家也可以直接用溫水沖服，但是一定不要用開水。因為蜂王漿中含有王漿酸、乙酰膽堿等多種活性物質，這些物質遇到高溫會喪失活性，使營養價值大打折扣。所以用40度左右的溫水沖服最佳，40度的水溫有助于激活活性物質的活性，更好的讓身體吸收。