說起減肥，我們都不由得想起一大“法寶”——蜂蜜。早晨起床喝一杯蜂蜜能起到調養身心的效果，并且能夠排解體內毒素以及燃燒脂肪。蜂蜜有潤肺生津、營養滋補、清熱解毒、美白養顏、預防衰老等多種對人體有益的滋補功效。

而普洱茶葉是日常生活飲品，普洱茶有利尿 、排毒 、抗輻射、減肥降脂、防治動脈硬化等功效。

經過日本科學家的研究表明，普洱茶中含有一種叫兒茶素(又稱茶單寧，兒茶素是天然的油脂抗氧化劑，可以清除人體內的自由基，以延緩衰老)的物質可以起到美容肌膚的功效。

普洱茶之中含著大量蛋白質以及茶多酚等等，其中包含的有效成分多達350種。而蜂蜜含有大量豐富的葡萄糖和蛋白質等營養成分。二者的結合能夠增加肝臟解毒能力。不只如此，還能健胃以及幫助消化，且效果非常明顯。所以普洱茶泡蜂蜜對于便秘者來說也是一個福音。

普洱茶與蜂蜜的結合不只能夠解決減肥這一大難題，還能治療頑疾——慢性咽炎。

很多醫生都將這一“便方”推薦給病人飲用，而病人的病情也得到了很大的改善。不過，這一方法要注意兩者的先后順序。泡茶要先用開水泡，等茶水涼了再加入蜂蜜，否則會破壞蜂蜜之中的氨基酸結構。

很多女性知道普洱茶有減肥、美容的功效，而蜂蜜也有同樣的功效，所以她們喜歡在普洱茶中加入蜂蜜。

需要注意的是：沸水會破壞蜂蜜的營養，所以等普洱茶冷卻至50-60℃時加入蜂蜜，營養效果好。普洱熟茶加蜂蜜喝，有預防感冒的作用，普洱加蜂蜜也有美容功效。

普洱茶配蜂蜜還可以自制面膜。一物兩用雙重滋養，也可以達到美容的功效。

普洱茶蜂蜜制作方法

1、取一些蜂蜜放在容器里，將喝剩下的普洱茶水以是蜂蜜2倍的量為準，也倒入裝蜂蜜的容器里，然后將它們充分的攪拌均勻。

2、每次用手指沾少許混合后的蜂蜜普洱茶水，在臉上 、脖子上 、以及手上等容易出現皺紋的地方用手指輕輕拍打。

3、注意這個拍打是有講究的，是要用那種手指留有空隙的拍打方式(而不是五指并攏的那種)。

4、這個配方可以保養和護理肌膚，使肌膚細膩滑嫩，防止皺紋的

5、一周2-3次，一次使用時間為10-20分鐘，用溫水洗干凈

普洱茶和蜂蜜可謂絕配，兩者皆營養豐富，并具清腸排毒等諸多功效。普洱茶溫和的茶性及顯著的護胃功能，配合蜂蜜飲用既可調理養胃，又可減肥解毒。長期喝還有預防感冒的作用，百利無害的健康佳品。