常人食用蜂蜜，每天25? 50克，早或晚食用。
常人食用蜂蜜，每天25? 50克，早或晚食用。 老年人、孕婦和習慣性使秘患者，每天早晨服50克或略為增減。
胃及十二指腸潰瘍患者， 除了用蜂蜜與中藥配伍外，每天早晚服用蜂蜜50?100克。
對于運動員和重體力勞動者，可于劇烈運動或勞動前后服用蜂蜜，以利于直接吸收， 增強體力或迅速消除疲勞。
