菊花蜂蜜茶的作用及功效

蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白質、酶、維生素和多種礦物質.營養豐富，能為身體和肌膚帶來最充足的滋養，常吃可以提高人的免疫力，防止貧血、神經官能癥、肝病、心臟病、腸胃病等。內服或外用蜂蜜，能有效改善營養狀況，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚干燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，并可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患，起到理想的養顏美容，減肥的作用。

菊花不僅看起來賞心悅目，采摘下來后還可制成保健茶。菊花茶有清熱解毒，清肝明目的功效，對口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木等疾病均有一定療效。很多人喝菊花茶的時候喜歡加上蜂蜜或者冰糖之類的來調味。本文就來談談菊花蜂蜜茶的好處和菊花蜂蜜茶的制作做法。

菊花蜂蜜茶的做法

配方：蜂蜜500克、鮮菊花瓣1000克

制作方法：

1、將鮮菊花瓣搗爛，加水煎半小時。

2、連續兩次等量提取，濾除殘渣。

3、合并兩次提取液，小火濃縮至500毫升。

4、待涼至60℃下加入蜂蜜，調勻。

用法：蜂蜜菊花茶每日飯前服用，每次20毫升。

功效：健體，疏風，清熱，明目

菊花蜂蜜茶益處

1、菊花茶加蜂蜜有助于消化和吸收，能改善心腦系統的血液循環，菊花茶清涼降火，與純正蜂蜜同服，能達到更好的功效。

2、菊花茶加蜂蜜能清熱、明目、解毒、潤燥、經常飲用能清熱降火，疏肝明目。

3、蜂蜜的營養價值比白糖高。它的主要成分是葡萄糖和果糖，非常益于人體消化與吸收，不像白糖那樣會加重胃腸負擔，不會把多余的糖變成脂肪積蓄在體內，非常適合血糖偏高的人飲用。