蜂王漿一般在早晨飯前空腹服用或晚上就寢前服用比較好。飯前空腹服用可以讓蜂王漿中的蛋白質和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也便于蜂王漿里其他各種小分子成分更快、更充分地被吸收。成人一般一次服用5-10克。因為蜂王漿呈酸性，可能對胃稍有影響，如果人服用后胃部感到不適，可酌量減少用量。

飯后服用會由于腹內有大量食物存在，占用大量的消化液，食物也會阻礙蜂王漿成分與腸壁的接觸。另外，蜂王漿與胃中存留食物相混合也會破壞其中的營養成分。由于蜂王漿有怕光怕熱的特性，所以最為忌諱開水沖服。

建議不論何時服用，最好采用舌下含服的方法，這樣可以首先通過舌下腺吸收其中一部分，或者用溫開水送服。       蜂王漿又名蜂皇漿、蜂乳，是一種天然營養滋補品。其顏色淡黃、口感酸澀、回味微甜、有辛辣味。作為一種天然物質，蜂王漿可直接食用并被人體吸收。一般早、晚各一次，成人每次可食5--10克左右，空腹服用效果更佳。

這是因為，蜂王漿中有多種含氮的活性蛋白和活性多肽，空腹服用，可以減少胃酸對它的分解破壞，還有利于消化道的黏膜對蜂王漿的直接吸收。而飯后服用，由于胃中有大量食物存在，不但占用大量消化液，還會阻礙蜂王漿成分與腸壁的接觸，不利于營養元素的吸收。

因此，蜂王漿最好在早飯前空腹服用和晚飯后1小時左右（空腹）服用；重病或體弱者可適量增加服用次數，如午餐前加服1次。由于蜂王漿的味道酸、澀、辛、辣，剛開始服用時，很多人不易接受。為改善口感，可與蜂蜜混合，一起服用，但忌用溫度太高的水送服，以免破壞蜂王漿的有效成分。

但是，并非所有人都適合空腹服用蜂王漿。尤其對胃酸太多的胃病患者，空腹食用會對胃、腸造成較強刺激，所以飯后食用較好。有些人服用后胃部感到不適，也可酌情減少用量，或用蜂蜜稀釋后服用。

蜂王漿口感辛辣酸澀味道不好吃，可以加些蜂蜜一起吃來改善蜂王漿的口感 含服一勺蜂蜜一小勺蜂王漿慢慢的咽下，這樣口感得到了改善口感更容易接受。