蜂蜜，可以為寶寶提供豐富的營養，但同時它所有的某些成分又不適合寶寶食用。面對好與壞，你知道該如何讓寶寶既得到蜂蜜的營養又保證寶寶的健康嗎？

多大的寶寶能吃蜂蜜？

目前國內和國際上的營養專家對寶寶吃蜂蜜的看法基本相似：一歲以前的寶寶不要吃蜂蜜，一歲以后的寶寶有特殊需要時可以吃一點。這是因為，蜂蜜中可能含有肉毒桿菌， 6個月以內的寶寶容易被感染，而出現中毒癥狀，比如便秘、疲倦、食欲減退等。寶寶在一歲以內，消化系統都在不斷的成熟中，為了防止類似的中毒癥狀，醫生還是建議：在孩子滿1歲以前，不要給他吃蜂蜜及其制品。另外，蜂蜜中還可能含有一定雌性激素，如果長時間食用，可能導致寶寶提早發育。所以即使是一歲以上的寶寶，也不能隨心所欲的吃蜂蜜，偶爾作為調味品加一點還可以。

寶寶吃“兒童蜂蜜”是不是就安全了？

這種叫法其實不科學，在國際上也不被承認。新的“蜂蜜國家標準”其中一項就是取消以“兒童蜂蜜”、“老年蜂蜜”等功能性給蜂蜜分類命名的方式。而是以蜂蜜的來源為分類，例如龍眼蜜，五味子蜜、荔枝蜜等。只允許以前標有這種分類的產品銷售一段時間，過了過渡期后，就可以按照新名稱購買蜂蜜了。而且新的標準中還規定，如果蜂蜜的成分中添加了糖，那就可以認定它是假蜂蜜。所以，不要輕信“兒童蜂蜜”這種說法，給寶寶用蜂蜜時還是要小心。

寶寶便秘時吃蜂蜜有幫助嗎？

寶寶便秘時可以有很多方法幫他通便，比如在寶寶腹部做順時針按摩，調整寶寶的生活規律，或者給寶寶吃些蘋果、香蕉等有利于消化的食物。如果這些方法都不管用，可以咨詢醫生是否能給寶寶喝一些稀釋的蜂蜜水。但是一歲以內的寶寶最好不采用這種方法。一歲以上的寶寶用蜂蜜的時候也要注意控制用量，寶寶晚上臨睡前喝一杯淡蜂蜜水（一杯溫開水放1/3茶匙蜂蜜）就可以。

蜂蜜使用時需要注意什么？

給寶寶吃蜂蜜前先咨詢醫生。一歲以后寶寶可以吃一些含有蜂蜜的食物，媽媽制作時要控制好蜂蜜的量，通常1/3茶匙就足夠了。而且這種蜂蜜食物不要頻繁給寶寶吃。蜂蜜中確實含有很多營養成分，最好用溫開水服用，防止營養成分不全或被破壞掉。

蜂王漿能給寶寶吃嗎？

像蜂王漿這種蜂蜜制品，與蜂蜜的性質是一樣的，不適合寶寶長期食用，尤其是一歲以內的寶寶。都說蜂王漿可以增強寶寶免疫力，但是對身體狀況很好的寶寶來說，這些營養就是多余的。所以如果想給一歲以上的寶寶吃蜂王漿，請先咨詢醫生。

不小心給一歲以內的寶寶吃了蜂蜜，會有什么影響？

不用過于擔心，雖然說蜂蜜會對寶寶帶來影響，但也不一定是100％的。經常有媽媽在不知道的情況下給寶寶吃了一些蜂蜜或蜂蜜制品，這時要多觀察寶寶，尤其是在吃過后的8～36小時，如果寶寶出現惡心、食欲不振、或者皮膚上有紅色小疹子（就像過敏現象）時，最好帶他到醫院檢查，向醫生說明寶寶吃過蜂蜜的情況。如果寶寶在這段時間一切正常，就不用過于擔心。

其他國家都在如何使用蜂蜜？

在瑞士：醫生建議在出牙的時候給孩子的牙床抹上蜂蜜。

在美國：兒童衛生研究所成功地使用蜂蜜療法來對抗貧血和佝僂病。如果你決定使用蜂蜜療法來對抗貧血和佝僂病，那么最好要選擇暗顏色的蜂蜜，因為這種蕎麥色蜂蜜鐵的含量是淡顏色的4倍。不出一個月你就會發現孩子的狀況有多么驚人的變化——不止是血液指標得到改善，自我感覺、睡眠和情緒都會變好。

在日本，孩子們從早晨起就給喂一勺拌有花粉的蜂蜜，并認為這對孩子們的智力發育有幫助。