大家對蜂蜜并不陌生，對健康的功效遠遠地大于人們所想象的，在日常生活中蜂蜜的作用與功效有什么。蜂蜜的吃法又有什么。分別都有哪些作用?，F在就讓我們來了解下蜂蜜的功效有什么。我們要如何更好的利用。

細數蜂蜜的14大食療功效

1、上火

夏季人很容易上火，這是可以用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可達到潤肺潤燥的功效；或用銀木耳燉湯，再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳

2、便秘

蜂蜜的14大食療功效