無論是蜂蜜還是大蒜都具有一定的藥效。蜂蜜大蒜配伍,甜脆可口,一年四季,男女老少皆可食用,可謂不老的長壽秘方。蜂蜜大蒜可治療多種疾病,尤其適用于心腦血管疾病患者,同時也具有養生保健功效,長期適量食用,可有疏通血管、防栓、抗癌的作用。
蜂蜜大蒜制作方法 1.大蒜以當年新上市的為好。用于養生保健宜用嫩大蒜,口感尤佳。剝去白色外皮或剝成蒜瓣,浸泡在冷水中1~2天,中途換去澀水。 2.將經水泡過的大蒜撈出濾干,加少量食鹽,腌制一天,撈出濾干,裝入大口瓶內,不要裝得太滿,留一點空間。 3.選擇適用于自己需要的單一花種的蜂蜜。有些蜂蜜具獨特功效,如洋槐蜜有利于心血管健康。 4.蜂蜜要純正,各項指標符合蜂蜜國家標準。將合格的蜂蜜倒入蒜瓶內,充分攪拌均勻,并淹沒大蒜,蓋緊玻璃瓶蓋,1~2月。每天食用量成人5~10克,即2~3瓣。 |