蜂蜜是大自然贈給我們人類的貴重禮物，它所含的營養成分特別豐富，主要成份是葡萄糖和果糖，兩者的含量達70%，此外，還含有蛋白質、氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D等。蜂蜜具有強健體魄、提高智力、增加血紅蛋白、改善心肌等作用，久服可延年益壽?！侗静菥V目》記載："蜂蜜有五功：清熱、補中、解毒、潤燥、止痛。"現代醫學也證明，蜂蜜對神經衰弱、高血壓、冠狀動脈硬化、肺病等，均有療效。在秋天經常服用蜂蜜，不僅有利于這些疾病的康復，而且還可以防止秋燥對于人體的傷害，起到潤肺、養肺的作用。從而使人健康長壽。

秋天早餐喝點蜂蜜牛奶

建議早餐喝點蜂蜜牛奶，兩種食物能起到最佳的互補效果。蜂蜜不需很多，一勺就夠了。

加了蜂蜜的牛奶，口感也會更好一些，可直接被人體吸收，特別適合長時間食無定時又少休息的白領食用,具備易于消費化,易于吸收的特點。此外，蜂蜜還富含維生素B，早上喝點蜂蜜牛奶，可以讓人整個上午都精神十足。

蜂蜜加牛奶輕松除雙下巴

下巴是一個特別容易積累脂肪的位置，常常會形成難看的雙下巴。相信對于這個讓人頭疼的問題，mm們一定收集了不少可以用來拉伸相關肌肉、增加皮膚組織彈力的提升動作。

牛奶+蜂蜜是秘訣

牛奶+蜂蜜是秘訣選用一個新鮮雞蛋的蛋清，一湯勺牛奶以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和檸檬汁，以快速動作加以混合，然后將此乳脂狀物涂敷在下顎及下巴底區域即可。

雙下巴消失得無影無蹤

雙下巴消失得無影無蹤,蛋清和檸檬是緊致皮膚的最佳拍檔，而蜂蜜和牛奶又能使肌膚滋潤順滑，再加上針對性的運動，雙下巴一定會消失得無影無蹤!