據《歐洲時報》報道，“一月份滴酒不沾”運動在英國越來越受歡迎，現在已傳至法國。一些預防酒精危害的協會，鼓勵法國仿效者趁此機會，“好好下定決心”為自己的健康接受挑戰。 2013年，英國“酒精憂慮”協會發起“一月戒酒”（Dry January）運動，在新年初始的整整一個月期間，滴酒不沾，法文的名稱為“Janvier Sec”。法國戒癮聯合會主席、精神病醫生讓-米歇爾？德利爾說：“這個活動最近幾年在法國的反應相對來說比較弱，我們支持也推廣這個活動”。 2018年，有400萬英國人參加一月份戒酒的挑戰，有10萬人在該活動的網站上登記并下載了應用軟件。德利爾認為，這個活動之所以獲得成功是因為“務實”的挑戰目標，“不把喝酒妖魔化”。它明智地利用社交網絡，通過團體中成員之間互相幫助，比獨自一人戒酒更容易。“這不是一時流行的小玩意，而是對健康非常重要的一項創舉，已經證明行之有效”。 據英國蘇塞克斯大學對2018年參加這項活動的800人所做的一項調查：一月份整月禁酒，對接下來一年的影響非常大。以前每周平均喝四次酒的人，減為三次，一個月平均有三次喝醉的人，減為兩次。而且喝的酒的量也減少了。另外，88%的受詢者表示省下了酒錢，71%表示睡得更好。大多數人表示自己更有活力、體重減輕、皮膚的質量也變得更好。 報道稱，長期喝酒對健康的危害眾所周知，這一個月期間滴酒不沾也是使“酒鬼們”察覺戒酒“立竿見影的好處”的機會。 “酒精憂慮”協會已改名為“改變酗酒”協會（Alcohol Change），協會總干事里查德？派博說：“在31天期間滴酒不沾，可以顯示我們不需要依靠酒精來作樂、放松自己和易于交際”。 |
