茶水加蜂蜜的功效：茶水里面能不能加蜂蜜?

茶水現在不再是老年人的代表了，越來越多年輕人也加入喝茶水的行列，茶水也有了很多新奇的搭配，那茶水里能不能加蜂蜜呢?下面田野牧蜂給大家介紹下。

蜂蜜和茶的營養成分沒有沖突，蜂蜜也比較溫和，茶水里是可以加蜂蜜的，蜂蜜茶水不僅對身體有更多好處，而且更加適口。蜂蜜是一種營養價值很高的食品，蜂蜜中除葡萄糖和果糖外，還含有氨基酸、多種微量元素等營養物質，可以增強抵抗力，潤腸通便等，茶葉中也含有氨基酸等物質，可以解熱生津、助消化。由于蜂蜜和茶葉都有潤腸的作用，可以加快身體的新陳代謝，從而達到排毒養顏的效果。

茶水加蜂蜜的搭配，有很多茶可以供大家選擇，蜂蜜綠茶水是比較常見的一種，綠茶維生素含量較高，含有茶多酚等物質，能清理口腔病菌，而蜂蜜是天然的抗菌劑，綠茶蜂蜜水可以消炎、清熱解毒，夏天來一杯還可以解暑。制作綠茶蜂蜜水時要注意，泡綠茶的水溫一般較高，過高的溫度會破壞蜂蜜的活性物質，所以泡完茶水后，等待一會，等溫度降到40度左右加入蜂蜜就可以了。

蜂蜜的種類豐富多樣，也有很多選擇，像水白蜜有順腸通便的作用，與茶水搭配也很適合，還要提醒大家購買蜂蜜時，選擇專業檢測機構檢測合格的，波美度高，活性酶含量高的優質蜂蜜。