春天喝檸檬蜂蜜水好嗎?蜂蜜泡檸檬的功效? 春天是流感多發季節,寒冷的冬季剛剛過去,身體抵抗力較差,有些人比較喜歡在春天喝檸檬蜂蜜水,那春天喝檸檬蜂蜜水有什么作用呢?下面田野牧蜂給大家介紹下。 1.增強抵抗力 蜂蜜中含有氨基酸,蛋白質,維生素和酶類等營養物質,檸檬富含維生素,喝檸檬蜂蜜水具有抗菌消炎的作用,能夠提高身體抵抗力。蜂蜜中還含有大量的葡萄糖和果糖,喝檸檬蜂蜜水能快速的為身體提供能量,如果出現咳嗽有痰,喝檸檬蜂蜜水也能有效緩解咽部干癢,咳嗽痰多,特別是枇杷蜜檸檬水,枇杷蜜止咳化痰效果顯著,還能潤肺去燥,清肺平喘。 2.滋潤皮膚 春天喝蜂蜜還能保養肌膚,春天天氣干燥,北方還常常有風,對皮膚造成一定的傷害,蜂蜜中含有的活性物質能夠調節內分泌,檸檬中含有豐富的維生素C和維生素E可以減少黑色素沉著,達到美白淡斑的效果。適量喝檸檬蜂蜜水能可以改善皮膚狀態,像云南香蜜就是美容效果比較好的蜂蜜,香味濃烈,能夠滋潤皮膚,補血益氣,適合女性食用。 春天喝點檸檬蜂蜜水是不錯的選擇,有些朋友肯定也想試試,在制作蜂蜜檸檬水時要注意水溫,過高的溫度會使蜂蜜中的酶類喪失活性,降低了檸檬蜂蜜水的作用,最好用40度左右的溫水沖泡,這個溫度時檸檬蜂蜜水的營養成分能最大程度被身體吸收。 |