桂圓芡實蜂蜜粥(1)材料與方法桂圓25克，芡實25克，炒酸 棗仁20克，蜂蜜20克，懦米100克。首先把炒酸棗仁用紗布包 好、包實，然后把懦米、

桂圓芡實蜂蜜粥

(1)材料與方法

桂圓25克，芡實25克，炒酸棗仁20克，蜂蜜20克，懦米100克。首先把炒酸棗仁用紗布包 好、包實，然后把懦米、芡實、桂圓和紗布包放入鍋中，加蓋沸 煮20分鐘左右，出鍋時適量加入一些蜂蜜，一道香醇可口的藥粥就可以食用了。

(2)功效 養心、安神、斂汗，用于神經衰弱、失眠、多夢、盜汗。益腎固精，健脾止瀉。