蜂蜜泡山核桃延年益壽

蜂蜜泡山核桃是一個民間驗方，具有止咳喘、養胃、防治動脈硬化、治療神經衰弱、緩解便秘、烏發、美容、抗衰老等多種保健功效。

具體方法是：將山核桃裝入廣口瓶內，倒入蜂蜜(量以沒過山核桃為宜)，一般每日服用2-3次，每次2湯匙，也可作為零食或夜宵食用。

蜂蜜味甘性平，具有滋養、補中緩急、潤肺止咳、潤腸通便、解毒的功效。蜂蜜中所含的維生素E，不但能夠預防皮膚衰老，而具有擴張毛細血管、改善血液循環、延長紅細胞生存時間等作用。

核桃仁中含有的磷脂，對腦神經具有良好的保健作用。核桃仁含有不飽和脂肪酸，能夠防治動脈硬化。兩者合用，共奏滋養血脈、潤肺止咳、潤腸通便、補腎固精的功效，可取長補短，使療效更勝一籌。