原料：蘋果、糯米、蜂蜜各適量。

制作步驟：

1.糯米提前6小時淘洗并浸泡;蘋果削皮，去核，洗干凈，切成丁。

2.把糯米和蘋果丁放入全自動豆漿機中，加入適量水，按下豆漿機上的“米糊”鍵，打制成米糊。

3.把米糊盛入碗中，加入適量蜂蜜調勻即可。

營養小貼士

這款米糊主要含有蛋白質、脂肪、淀粉、糖類、鈣、磷、鐵、鉀、B族維生素、維生素C等成分，可以提高自身免疫力，減少疾病侵襲、促進身體排毒、美容養顏，對于食欲不振、脾胃虛弱等癥狀具有很好的調理作用。