| 據說姜末蜂蜜水有減肥和美容的作用，還可以治療老年斑，是很好的保健飲品，今天我們就介紹一下姜末蜂蜜水的制作方法。 生姜洗凈，然后切成姜末，放入杯中，倒入開水沖泡，然后靜待10分鐘之后，待水溫降到60攝氏度以下時，加入10-20克左右的蜂蜜，攪拌均勻，姜末蜂蜜水就制作完成了，是不是很簡單啊。 生姜的使用量隨自己喜好，不用太多，一小塊就行，蜂蜜的用量一般一杯在10克到20克為宜，放多了太甜，少了沒有味道，大家做幾次就能掌握用量了。 除了將生姜切成碎末以外，也可以切片飲用，或者是姜絲也可以，唯一注意的是倒入蜂蜜時的溫度不要過高，以免破壞蜂蜜的營養成分，另外用姜末蜂蜜水祛斑要長期飲用，才能達到較好的效果。 |
